l kreatyna

Siema. Czy takie połączenie będzie dobre? Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html Proszę o pomoc. Zmieniony przez - KrzysiuPaker w dniu 2012-02-27 16:17:36

Witam, ćwicze już od roku z postępem jednak nagle cos staneło w miejscu, nie moge więcej wycisnąć na klatke, zmieniałem plany treningowe ilosc seri itp. Zastanawiam się nad kupieniem kreatyny aby pobudzić wzrost i siłe, tak na jeden cykl, pytam więc czy ktoś zna jakąś dobrą kreatynke co bym ruszył z miejsca i mógł dalej się rozwijać ?

Co sadzicie o kreatynie TRECa (250 g za 56 zeta) - warto to kupic czy to jakies gowno PS nie wkoorwiajcie sie ze znowu ktos pyta o kreatyne, nie wiem, wiec pytam Rector

Wiec kupilem sobie Kreatyne i HMB z Olipmu czy moglibyscie mi doradzic jak to brac waze 95kg i mam 188cm wzrostu??? z gory dzieki za odpowiedzi. Dodam jeszcze ze mam dokladnie Creapure Monohydrate w proszku 300g i HMB 200 kapsulek.

Czy mozna połaczyc ze soba te 4 suple??Do tego mam jeszcze białko NUTRA FORCE Whey Protein Isolate 2300g (no i oczywiscie dieta).Celem jest zdobycie troche beztłuszczowej masy przy jednoczesnej utracie tłuszczu.Moja waga 68kg przy 170cm wzrostu.....Prosze o jakies rady

Witam, Ogólnie planuje zrobić mini cykl na Novodex XT, professional strength creatine sixstar muscle i HMB. Zastanawiam się czy do tego dorzucić glutamine (rano i po treningu) i no-xploda przed treningiem. Wasze zdanie? Pozdro

czy warto je łączyc? czy bzdura totalna?a jesli tak to czego moge sie spodziewac, ogulnie chciałbym ubic to co mam bo wydaje mi sie za bardzo wodniste.A wolałbym to troche urzezbic i to szybko, w sesie chce poswiecic 2 miesiace anie chciałem typowych fatbernerow bo nie jest az tak zle

Witam ćwicze 2 miesiące na siłowni . Idą wakacje i mam zamiar kupić takie coś : Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap. i SFD - SFD Mass Activator - 3000g Czy to dobre na początek ? Oczywiście przy tym będzie DIETA :) szczupły jestem i pare kg by się przydało :) Zmieniony przez - tracer321 w dniu 2013-06-13 22:03:12

Dzisiaj otrzymałem przesyłkę hi tec protein chciałbym prosić o podpowieć w sprawie dawkowania i łączenia z kreatyną HDT. Z góry bardzo dziękuję. pozdrowienia ...bolo... bolo75

joł.kumpel mi powiedział ze nie warto brac kreatyne bo przytyje,zrobie sie okrągły na buzi,organizm zatrzyma tylko wode a na koncu jak ją skńcze to i tak mięsnie zejdą i wogóle lipa czy to prawda? Nie jest źle czuć sie dobrze.

Witam Jak myslicie czy picie duzej ilosci serwatki takiej wiejsckiej naturalnej na cyklu kreatyny jest dobre.Chodzi mi ze na cyklu trzeba duzo wody pic.Czy mozna np. 1,5l wody i 1,5 serwatki? CZy do kreatyny raczej tylko woda ?? Z gory dzieki!! Pozdro

czy powyższa suplementacja + ćwiczenia i dieta pomogą mi schudnąć ale jednocześnie poprawić sylwetkę i kondycję?a przede wszystkim czy obie odżywki się nie wykluczają proszę o pomoc?????

witam czwicze 5 miechow i chcialbym wziasc kreatyne tylko niewiem z czym najlepiej ja laczyc i ile musi byc przerwy miedzy cyklami oraz co brac miedzy cyklami z gory dziekuje za pomoc

Witam, mam problem, otóż moja kreatyna CM3, leżała dosyć długo , szczelnie zamknięta w stodole, gdzie mieliśmy domowa siłownie podczas ostrych mrozów. I tutaj moje pytanie, czy mogła się zepsuć od za niskiej temperatury?

Witam Chciałbym rozpocząć cykl na masę przy użyciu kreatyny. Po treningu siłowym 2 -3 razy w tyg robię areoby i moje pytanie dotyczy. Czy mam przyjmować kreatyne przed areobami zaraz po treningu siłowym czy po skończeniu areobów? Dodam, że mam diętę :) Pozdro

Pytanie jak w temacie,czyli co, kiedy, i w jakich proporcjach:) to dla mojego kolegi, ja dzialam w przeciwnym kierunku:)pozdrawiam

Czesc mam do Was pytanie chodzi i mianowicie o podanie sensownej diety na suplementacje z kreatyna ? i jaka najlepiej do tego kupic druga odzywke chodzi mi o glukoze itp.. z gory dzieki Pozdro :)

Witam szukam tego i nie moge znalesc na to dokladnej odpowiedzi. Chodzi mi o to ze nie wiem jak brac gainbolic 6000 po treningu z kreatyna. Najpierw kreatyne a po jakim czasie gainer? Albo razem? prosze o pomoc

Siema chcem zacząć 2 cykl kreatyny monochydrat mega caps1250 z olimpa i chcem do tego dorzucić gainer oczywiście trzymająć przy tm diete. Jak to brac aby ze sobą wspułgrały

Siemka mam problem :/ Wybieram się 2 lutego do dermatologa lecz 3 dni temu zacząłem suplementacje kreatyną cm3, Na 99% będę miał robione badanie krwi czy ono może wykryć mi że suplementuję się kreatyną, gdyż moi rodzice myślą że odżywki to sterydy haha :D